Zumba

Ontem foi dia de zumba e foi daqueles dias em que me esforcei ao máximo para tirar o melhor partido da aula. Libertei o meu corpo, todas as minhas energias e mexi-me, dancei, exercitei e no final senti-me maravilhosamente bem.

Se havia dia em que precisava mesmo de me libertar de tudo era ontem e consegui uma boa sensação de objectivo atingido. Estava a saber-me tão bem que tive pena de olhar para o relógio e ver como o tempo tinha voado e a aula estava a terminar. Por mim, mais duas horas naquilo e seria o auge.

Estou mesmo a precisar deste tipo de abanões e distracções para me sentir activa. 

Aconselho a todos o que puderem a experimentar. Para além de divertido, é um óptimo exercício.